Suplementos naturales para reducir el estrés y calmar la ansiedad
Hay muchos suplementos naturales que nos pueden ayudar a mitigar los problemas de estrés y ansiedad. A continuación se muestran los más consumidos en la actualidad: Vitamina A, Vitamina B, Vitamina D, Manzanilla, Ginkgo Biloba, Melisa o Toronjil, Teanina, Lisina, Magnesio, Flor de la Pasión, Probióticos, Ácidos Grasos Omega 3, Rhodiola Rosea, Valeriana, Melatonina, Triptófano, Withania Somnífera o Ashwagandha, Maca, Ginseng Siberiano, Schisandra, Hierba de San Juan, Pasiflora, Romero, Reishi o Ganoderma Lucidum.